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Navel Displacement - नाभि खसकना: सच, भ्रम या आयुर्वेदिक लॉजिक? क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है कि आप डॉक्टर के पास गए हों और उनसे कहा हो – “डॉक्टर साहब, मेरी नाभि खसक गई है”? और जवाब में डॉक्टर ने बिल्कुल straight बोल दिया हो – “ऐसा कुछ नहीं होता, नाभि खसकने जैसी कोई बीमारी नहीं है”? यहीं से confusion शुरू होता है। क्योंकि दूसरी तरफ YouTube, Instagram, Facebook, हर जगह लोग बोल रहे हैं – नाभि खसक गई, नाभि बिठवानी पड़ी, मटका लगवाया, लोटा रखा, किसी ने धागा बांधा। अब सवाल उठता है - ये सच में कोई problem है या बस एक गलतफहमी? या फिर… दिक्कत नाभि की नहीं, किसी और चीज़ की है? इसी topic को हम आयुर्वेद के नजरिए से detail में समझने वाले हैं। नाभि खसकने पर लोगों को क्या-क्या दिक्कत होती है? जिन लोगों को लगता है कि उनकी नाभि खसक गई है, वो ज़्यादातर ये complaints बताते हैं: भूख बिल्कुल नहीं लगती बहुत ज्यादा गैस बनती है पेट में खिंचाव, फड़कन या कुछ “हिलता-डुलता” सा लगता है अपच, ढकार, पेट ठीक से साफ न होना वजन धीरे-धीरे कम होते जाना पेट के आसपास लगातार दर्द या भारीपन कुछ लोग ये भी कहते हैं कि...

🌹श्वास के वैज्ञानिक नियम🌹 1- श्वास जीवन है।लेकिन लोग इसकी उपेक्षा कर देते हैं, वे इस पर बिलकुल ध्यान नहीं देते।लोग पूर्णता से श्वास नहीं ले सकते और तुम्हारे जीवन में जो भी बदलाहट आयेगी वह श्वास में बदलाहट द्वारा ही आयेगी।श्वास का विशेष ध्यान रखना होगा क्योंकि यह एक बहुत महत्वपूर्ण बात है।यदि तुम पूर्णता से श्वास नहीं ले रहे तो तुम पूर्णता से जी भी न सकोगे।तब तुम  पूरा वार्तालाप न करोगे;कुछ न कुछ बच रहेगा।एक बार श्वास ठीक हो जाये तो सब सही रास्ते पर आ जाता है।यदि  तुम वर्षों से गलत ढग से श्वास ले रहे हो, अथार्त उथला श्वास, तो तुम्हारी मांस-पेशियां जम जाती हैं। तब यह तुम्हारी इच्छा-शक्ति की बात नहीं रह जाती। यह ऐसा ही है कि कोई वर्षों से हिला-जुला न हो, उसकी  मांस-पेशियां सिकुड़ गयी हों; मृत हो गयी हों और रक्त जम गया हो। अब अचानक वह व्यक्ति लंबी सैर का विचार करे-तो केवल सोचने से यह घटित न होगा।अब उसे बहुत संघर्ष करना होगा। 2-श्वास की नली की मांस-पेशियां एक विशेष ढंग से बनी होती हैं और यदि तुम गलत ढंग से श्वास लेते रहे हो- और लगभग सभी लोग गलत ढंग से लेते हैं- तो...